Скидки в приютах для животных в г. Новосибирск

Провести каникулы безопасно и интересно, как?

Летние каникулы – это время, когда подростки могут отдохнуть от учёбы, порадоваться свободе и заняться тем, что им действительно интересно.
Но как же провести это время с пользой и удовольствием, не прибегая к алкоголю и курению?

👥Психолог диспансера Ксения Федотова предлагает несколько идей, которые помогут сделать ваши каникулы ярче и насыщеннее.
1. 🤽🚴🚣Активный отдых на свежем воздухе:
Одним из лучших способов провести летние дни является активный отдых на природе. Это может быть:
- Походы и трекинг. Исследуйте местные парки, леса или горные маршруты. Природа помогает развивать физическую выносливость и укрепляет дух.
- Водные виды спорта. Если у вас есть доступ к реке или озеру, попробуйте каякинг, сапы или просто плавание.
- Спортивные игры. Внутри компании организуйте турниры по футболу, волейболу, баскетболу или другим командным видам спорта, это позволит сплочению и даст шанс узнать друзей еще лучше.
2. 🎨🎭Творчество и самовыражение:
Летние каникулы – отличное время, чтобы развить свои таланты и увлечения:
- Хобби. Занимайтесь рисованием, фотографией, музыкой, танцами или любым другим творческим направлением. Вы также можете попробовать изучать новое искусство или ремесло. Лето отличное время для открытия нового.
- Курсы и мастер-классы. Запишитесь на курсы по интересующей вас теме – это может быть программирование, кулинария, актёрское мастерство или даже иностранные языки.
3. 🙌Волонтёрство и общественная деятельность:
Помогать другим – это не только полезно, но и очень вдохновляет. Найдите возможности для волонтёрства в вашем городе:
- Работа в благотворительных организациях. Это может быть помощь приютам для животных, работа с детьми или людьми с ограниченными возможностями.
- Участие в экологических акциях. Присоединяйтесь к уборкам и посадкам деревьев, чтобы улучшить свою местность.
4. 🌍✈Путешествия и открытия:
Летние каникулы – отличное время, чтобы исследовать новые места:
- Поездки с семьёй или друзьями. Независимо от того, планируете ли вы короткие поездки по вашему региону или более длительные путешествия по стране, каждая новая локация принесёт новые эмоции и впечатления.
- Изучение культуры. Посетите музеи, выставки, концерты или театры. Это поможет расширить кругозор и научиться чему-то новому.
5.📖 Чтение и самообразование:
Лето – отличное время для чтения и саморазвития:
- Чтение книг. Составьте список литературы, которую давно хотели прочитать. Это могут быть как художественные произведения, так и научные книги.
- Онлайн-курсы. Используйте платформы для изучения новых навыков или предметов через интернет.
6.✅ Здоровый образ жизни:
Заботьтесь о своём здоровье:
- Правильное питание. Изучите основы здорового питания, готовьте уникальные блюда и делитесь кулинарными открытиями с друзьями.
- Физическая активность. Занимайтесь спортом, выбирайте виды активности, которые вам нравятся – будь то йога, бег, велосипедные прогулки или тренировки на свежем воздухе.
Летние каникулы предоставляют уникальную возможность провести время с пользой для себя и окружающих. Главное – правильно организовать своё время, выбрать занятия, которые вам нравятся, и наслаждаться каждым моментом!

Заботьтесь о себе и близких, развивайте свои хобби , и пусть эти каникулы станут незабываемыми!✨🔥

Пост благодарности [club198780283|Зоомагазин «Красный Кролик»] 💖

Вкусные подарочки продолжают радовать хвостиков приюта Академгородка! А все это благодаря вот такой доброй классной акции: в салонах сети Красного Кролика установлены корзинки добра, в которую покупатели могут сложить вкусности и прочие необходимости для нуждающихся животных🐕

Сотрудники с радостью рассказывают покупателям о такой возможности порадовать пёсиков приюта, а люди охотно складывают корма в корзиночку!) Благодарим, благодарим, благодарим 😇

Также большое спасибо всем нашим волонтерам, которые привозят в приют коробочки с подарочками 🥳