33 шпагата - акции и скидки

Фитнес-купидон "33 шпагата" уже настроил свой лук 💕

Впереди самый романтичный праздник...
Свечи, музыка, вкусный ужин... но все может испортить 🎁 😁

Чтобы этого не случилось, отправь этот пост (как бы случайно 😜) тому от кого ждешь приятный сюрприз 14 февраля!

Или напиши нам в личные сообщения его номер телефона — мы сами с ним свяжемся. И ему не нужно переживать из-за подарка и для тебя будет сюрприз 😍

Абонемент в "33 шпагата" - лучший подарок, потому что
- о растяжке мечтают все девушки
- о девушке с растяжкой мечтают все парни
- все парни и девушки занимаются растяжкой — предел наших мечтаний 😎

А если серьезно, то это не только оригинальный, но и полезный подарок!

- можно оформить на любой абонемент (любое количество занятий, на групповые или персональные)
- дата активации в любой день 2024 года
- можем подарить анонимно ❣
- при покупке сертификата действуют все текущие акции
- оформить можно в студии или онлайн

Наш фитнес-Валентин уже готов принимать заказы на самые оригинальные подарки! Ой, и повезет же кому-то 14 февраля 💕

Отправляй этот пост любимому или напиши нам имя и номер телефона его телефона 💞

Какой шпагат нужно тянуть?

Начнем с азов. Есть
- продольный это когда одна нога впереди, а вторая сзади
- поперечный это когда ноги в стороны (ван Дамм в рекламе)

еще минусовой, вертикальный, воздушный и прочие фишечки, но сегодня про 2 основных вида.

Давай разберемся... какой шпагат из всего разнообразия тебе необходим😂

Многим шпагат нужен для других занятий: танцы, йога, боевые искусства и даже кроссфит.

А кому-то просто хочется уметь делать ножной "эть" и разъехаться поперек или одной ногой вперед, другой назад.

Если рассматривать шпагаты с т.з. пользы для здоровья, то тянуть стоит оба вида, так как работают разные мышцы. Причем включаются не только мышцы ног, но и корпуса, спины и даже плечевого пояса.

Имей в виду, что большинству продольный дается легче, хотя бы потому что это движение привычно для организма. Ты же каждый день ходишь, ноги вперед-назад умеют расходиться. А вот поперек уже сложнее + особенности строения тазобедренного сустава.

Надеемся, что немного прояснили ситуацию со шпагатами... а чтобы окончательно развеять твои сомнения ждем тебя на пробном занятии!

Напиши в комментариях "хочу на пробное". Мы поможем выбрать время, направление и расскажем про все акции