Скидки и акции на йогу в г. Новосибирск. Размер скидки, условия акций.

Провести каникулы безопасно и интересно, как?

Летние каникулы – это время, когда подростки могут отдохнуть от учёбы, порадоваться свободе и заняться тем, что им действительно интересно.
Но как же провести это время с пользой и удовольствием, не прибегая к алкоголю и курению?

👥Психолог диспансера Ксения Федотова предлагает несколько идей, которые помогут сделать ваши каникулы ярче и насыщеннее.
1. 🤽🚴🚣Активный отдых на свежем воздухе:
Одним из лучших способов провести летние дни является активный отдых на природе. Это может быть:
- Походы и трекинг. Исследуйте местные парки, леса или горные маршруты. Природа помогает развивать физическую выносливость и укрепляет дух.
- Водные виды спорта. Если у вас есть доступ к реке или озеру, попробуйте каякинг, сапы или просто плавание.
- Спортивные игры. Внутри компании организуйте турниры по футболу, волейболу, баскетболу или другим командным видам спорта, это позволит сплочению и даст шанс узнать друзей еще лучше.
2. 🎨🎭Творчество и самовыражение:
Летние каникулы – отличное время, чтобы развить свои таланты и увлечения:
- Хобби. Занимайтесь рисованием, фотографией, музыкой, танцами или любым другим творческим направлением. Вы также можете попробовать изучать новое искусство или ремесло. Лето отличное время для открытия нового.
- Курсы и мастер-классы. Запишитесь на курсы по интересующей вас теме – это может быть программирование, кулинария, актёрское мастерство или даже иностранные языки.
3. 🙌Волонтёрство и общественная деятельность:
Помогать другим – это не только полезно, но и очень вдохновляет. Найдите возможности для волонтёрства в вашем городе:
- Работа в благотворительных организациях. Это может быть помощь приютам для животных, работа с детьми или людьми с ограниченными возможностями.
- Участие в экологических акциях. Присоединяйтесь к уборкам и посадкам деревьев, чтобы улучшить свою местность.
4. 🌍✈Путешествия и открытия:
Летние каникулы – отличное время, чтобы исследовать новые места:
- Поездки с семьёй или друзьями. Независимо от того, планируете ли вы короткие поездки по вашему региону или более длительные путешествия по стране, каждая новая локация принесёт новые эмоции и впечатления.
- Изучение культуры. Посетите музеи, выставки, концерты или театры. Это поможет расширить кругозор и научиться чему-то новому.
5.📖 Чтение и самообразование:
Лето – отличное время для чтения и саморазвития:
- Чтение книг. Составьте список литературы, которую давно хотели прочитать. Это могут быть как художественные произведения, так и научные книги.
- Онлайн-курсы. Используйте платформы для изучения новых навыков или предметов через интернет.
6.✅ Здоровый образ жизни:
Заботьтесь о своём здоровье:
- Правильное питание. Изучите основы здорового питания, готовьте уникальные блюда и делитесь кулинарными открытиями с друзьями.
- Физическая активность. Занимайтесь спортом, выбирайте виды активности, которые вам нравятся – будь то йога, бег, велосипедные прогулки или тренировки на свежем воздухе.
Летние каникулы предоставляют уникальную возможность провести время с пользой для себя и окружающих. Главное – правильно организовать своё время, выбрать занятия, которые вам нравятся, и наслаждаться каждым моментом!

Заботьтесь о себе и близких, развивайте свои хобби , и пусть эти каникулы станут незабываемыми!✨🔥

Показать полностью

Друзья, приглашаю вас пройти 8-дневный ретрит по медитации в Подмосковье 🌿

Это возможность вернутся к самому себе. Почувствовать вкус к жизни, посмотреть на себя со стороны, соприкоснуться ближе со своим умом и его проявлением и почувствовать себя отдохнувшим, наполненным и счастливым. И самое ценное — безопасная поэтапная научная практика с инструкциями и в присутствии преподавателя.

🍃Для кого подойдёт ретрит:
— для тех, тех, кто запутался в жизни или потерял ориентир и внутреннюю опору;
— для тех, кому необходимо найти смысл в жизни и своё предназначение;
— для тех, кому хочется познакомиться ближе с йогой и медитацией;
— для тех, кому нужна перезагрузка и новые силы для социальной деятельности;
— для тех, кому нужна поддержка на пути саморазвития, кто устал;
— для тех, кому необходимо побыть в тишине и отдохнуть от суеты будничных дней.

✨ Сейчас действует специальное предложение — скидка 25% на випассану с высоким уровнем комфорта. Успевайте забронировать место.

→ Даты: 27 апреля– 5 мая
→ Локация: ретритный центр «Сад Радости», г. Яхрома, ул. Ковшинская, 60

Подробнее на сайте: vipassana-retrit.ru/moscow
Для уточнения вопросов или записи: t.me/vipassana_PK или по номеру телефона +7 923 733 2384

Показать полностью

Скидки на йогу в г. Новосибирск